選擇合適的床墊可以讓我們睡得更舒服。腰不好的人可以選擇硬度適中的床墊。有人認(rèn)為硬床墊有矯形作用。雖然有些腰痛患者睡在這種床墊上會(huì)**疼痛，但睡眠質(zhì)量還是很差的，睡在適中床墊上的人沒有這樣的煩惱。這種情況是因?yàn)榇矇|過(guò)硬，導(dǎo)致我們睡眠質(zhì)量差。銀川五寶床墊

當(dāng)然，太軟的床也不好，太軟的床墊睡覺會(huì)讓我們處于抑郁狀態(tài)，所以我們很難翻身。我們的身體脊柱不直，彎曲，軟硬適中的床墊結(jié)構(gòu)有彈性，能吸收振蕩，保護(hù)脊柱，也能讓人保持身體彎曲，使我們睡眠舒適，

也可以選擇乳膠床墊。乳膠床墊是一種符合人體工程學(xué)的產(chǎn)品。它非常有彈性，能支撐人體各個(gè)部位，有效抑制螨蟲的滋生，給我們一個(gè)健康安全的夜間睡眠環(huán)境。

腰圍不好的人要選擇符合人體工程學(xué)設(shè)計(jì)的床墊，購(gòu)買時(shí)銀川五寶床墊小編建議看看它是否符合以下要求：

1.貼合身體曲線，保持脊柱自然伸展；

2.肩、背、腰、臀等部位都能得到有效的支撐；

3、體感舒適，睡起來(lái)要舒服。

如果頸椎和腰椎不好，不僅要注意床墊的選擇，還要注意一些生活習(xí)慣。比如工作一兩個(gè)小時(shí)，站起來(lái)適當(dāng)走，拉伸全身，可以**頸椎和腰椎的僵硬。

上述就是銀川五寶床墊的小編介紹的關(guān)于腰不好的人應(yīng)該選擇什么樣的床墊，了解了這些事項(xiàng)，讓選購(gòu)新床墊不再困難，也讓大家睡眠質(zhì)量更好，輕松入夢(mèng)。